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アジアンテイストを取り入れて私流の生活を楽しみましょう。


by twister203
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中華料理 -栄養のバランスが素晴らしいですねー

 「中国人が太らないのはお茶に痩身効果がある!」 よく聞きますね。

先日、茶房のオーナーに夕食をご馳走になった時のメニューです。
中華料理 -栄養のバランスが素晴らしいですねー_e0084071_2285822.jpg中華サラダ:
好みの野菜数種、冷皮(緑豆の乾物)、干豆腐を香酢とごま油で和えたもの

鶏肉の揚げ物
冬瓜のスープ





 

 野菜のビタミンと肉と豆腐からのたんぱく質などをバランスよく摂ることが出来るメニューですね。 

 中華料理は数多くの食材を使います。私はそのことも肥満防止につながっているように思いますが・・・

by twister203 | 2006-09-12 22:05 | 美容と健康の関連